13 апреля 2020
Если вы начинаете это утро с овсяной каши, значит, вы тоже присоединились к этому празднику. Поэтому, главное, помните – если вы приготовили овсянку, но при одном ее виде у вас ухудшается настроение, пересильте себя и молча, положите в рот ложку с кашей. Ваше настроение тут же улучшится. Ведь в овсянке содержатся вещества, которые оказывают антистрессовые воздействия, и такая каша особенно рекомендуется тем, кто постоянно нервничает по пустякам. Вот такой вот фокус овсянки. Польза овсянки несомненна: крупа содержит в большом количестве антиоксиданты, повышающие сопротивляемость организма, фосфор и кальций, необходимые для костной системы.
Существует множество книг, где одну из главных ролей играет именно каша. Да, писатели не обходили кашу стороной. Например, произведение Николая Носова «Мишкина каша». В нём рассказывается про то, как двое ребят, Миша и сам рассказчик, остались одни на несколько дней на даче. Мама повествователя дала им инструкции, как варить еду, чего и сколько класть при варке каши. Первый же опыт в кулинарии у мальчиков оказался провальным, потому что ни один из ребят не прислушивался к наставлениям мамы. Автор рассказа напоминает юным читателям, как важно слушать советы старших, быть самостоятельным и не зазнаваться.
Библиотекари также рекомендуют к прочтению книги о каше: Д. Мамин-Сибиряк «Сказка о молочке, овсяной кашке и сером котишке Мурке»; Братья Гримм «Горшочек каши»; Свен Нурдквист «Рождественская каша». Читайте и с удовольствием кушайте овсяную кашу!
