Вернуться назад

О пользе психического здоровья

13 октября 2018

Для участников Студии хорошего самочувствия в читальном зале прошла беседа-лекция "Душевный комфорт".
Как считают психологи, различные проблемы со здоровьем у человека возникают не из-за его физических способностей, а из-за его эмоционального состояния. Поэтому важно помнить о вреде стресса для сердца, сколько и как нужно спать и работать, какие делать упражнения для памяти и почему необходимо движение.
Об этом все знают, но не так часто говорят. У участников мероприятия появилась отличная возможность обсудить данную тему, посетив лекцию-беседу. По отзывам, информация была очень важной и полезной.

rc9kl0qkBVI.jpg

Поделиться