Скандинавская ходьба — популярная оздоровительная и физическая активность для людей всех возрастных категорий. Такой полезной прогулкой заниматься можно в любую погоду, и для тренировок необходимы только костюм и палки.
17 января участники Клуба "Активное долголетие" вместе со специалистом Центра общественного здоровья Архангельской области Трегубовой Людмилой Николаевной разбирались, как тренироваться в холодное время года. Физкультурно-оздоровительное мероприятие проходило в городском парке на берегу. Участники получили множество полезных советов и посоревновались на дистанции в 100 метров. Заниматься зимой этой дисциплиной не только полезно, но и очень приятно, прогуляться по снегу до появления румянца на щеках очень здорово!
21 января в рамках цикла мероприятий «ЗОЖ - путь к долголетию» для участников Клуба был организован поход «Крещенские забавы». В этот день состоялась прогулка по «Тропе здоровья» с остановкой на лесной поляне. В ходе мероприятия были еще раз озвучены моменты истории главных христианских праздников — Крещение Господне или Богоявление, загаданы загадки на данную тему. Кроме того, поход сопровождался чаепитием, веселыми играми и танцами на свежем воздухе.
Проект «Клуб "Активное долголетие"» реализуется Благотворительным фондом социальных программ «Мы вместе» в читальном зале городской центральной библиотеки МУК «НЦБС» с использованием средств гранта Губернаторского центра Архангельской области.
ЧИТАЛЬНЫЙ ЗАЛ Городской библиотеки